秘方转载

感谢有心人的整理----秘方， http://www.philcheung.com/Health/index.htm ，
这不知花了多少时间和心血 , 真的精彩! 能够分享是一种福气!...在紧急情况下﹐这些常识说不定帮你救了您或你的家人、亲戚、朋友、 同事的一命。以下汇集是有识人仕所提供的资料﹐以助参考。在日常生活中，出人意表的事情常八九。年纪大了﹐身体毛病接踵而来。增加医学常识﹐对己对人都有帮助。在紧急情况下﹐这些常识说不定帮你 救了您或你的家人、亲戚、朋友、同事的一命。以下汇集有识人仕所提供的资料﹐以助参考:

1. 洋葱浸红酒  ; Red wine & onion
2. 自己CPR 的方法  The beat goes on
3. 心脏病发﹑中风前兆  ; Heart attack, stroke warning signs
4. 中风辨认常识  ; Stroke identification
5. 圣心减肥良方  ; S.H.M. Diet program
6. 十大营养食品  ; Top 10 Nutritious Food
7. 治口臭食疗方  ; Bad Breath Remedy
8. 猪脚姜醋制法  ; Pig's feet with ginger, vinegar
9. 清心养血之良食  ; Healthy Food for Heart & Blood
10. 珩记祖传祕方咸柠檬  ; Salted Lemon Tea
11. 鼻敏感效汤  ; Hay fever remedial soup
12. 果菜疗能一览表  ; What's Good For You
13. 疗能食物对照表  ; Cross-reference List
14. 肉桂之天然食疗  ; Cinnamon's Health Benefits
15. 小红苺防尿道膀胱炎  ; Cranberry's Health Benefits
16. 欥风筒的妙用  ; The Amazing Blow Dryer
17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇  ; Honey plus Cinnamon
18. 没事多喝柠檬水  ; Ice Lemonade
19. 人过中年不悲哀  ; Life after Middle Age
20. 医生之食疗介绍  Food values from doctors
21. 心肌梗塞急救法  ; Myocardial infarction first aid
22. 枸杞消除疲劳  ; Chinese wolfberries for relaxation
23. 红枣保肝补气  ; Jujubes-Chinese red dates
24. 远离糖尿病不难  ; Diabetes Mellitus Discussion
25. 健康身心之最佳时间  ; Right Timing
26. 世卫评选的最佳食品  ; The Healthy Food
27. 十大垃圾食物  ; The Top 10 Junk Food
28. 蒜头蒸饭, 老姜蜜糖  ; Garlic, ginger, honey on rice
29. 没有阿兹海默的世界  ; Alzheimer Prevention
30. 练太极可抗疫  ; Tai Chi stops shingles
31. 饭后热饮  ; Drink warm after meals
32. 食物防春季过敏  ; Ready for the allergy season
33. 香蕉的神奇 ; The amazing Bananas 熟香蕉抗癌
34 慢性肠炎克隆氏病  New What is Crohn's Disease?
35. 十大助排毒之食品  Excellent Toxin Removal Food
36. 肠道照顾好 , 百病不来找  Intestines Health
37. 肠道简易运动  The Exercise for Intestines
38. 延年益寿十则  (The Recipes for Living Longer)
39. 排汗和排尿的差别  Updated Sweat, no sweat
40. 补健清汤 ( 排毒,通血)  Soup to lower cholesterol
41. 胆固醇的常识 (Cholesterol)
a) American Heart Association 
b) Harvard School of Public Health 
c) 降胆固醇疗方二例 
42. 林燕妮治老花妙方  The Eyesight Enhanclng Juice
43. 治失眠良方  How To Sleep Fast
44. 五大防癌水果  Fruits Prevent/Fight Cancers
45. 慎食非季节性水果  Beware of off season fruits
46. 清洗蔬果勿用盐  Don't Wash Fruits With Salt
47. 少林十巧手 [ 手部运动]  (Hand Exercise for Health)
48. 食 疗 歌  (Healthy Food Poem)
49. 罗汉果的食疗功效  (Grosvener Momordica Fruit)
50. 游离基是什么﹖  What are Free Radicals?(Updated)
51. 金鸡独立养生法  New "Stand on one leg" [English]
52. 气功按摩十八法  (Body Massaging Qigong)
53. 多吃疏果能防癌吗﹖  (Fruits/veggies Effect Cancers?)
54. 中风急救. 黄金一小时  (东华三院 MaBelle 合办节目)
55. 简易膝盖保健  Updated The simple knee maintenance
56. 十四个征兆预示长寿  Signs that predict longevity
57. 心血管淤塞救命良方  Black fungus dredges blood vessels
58. 肝炎养生保健之道  Hepatitis - what to watch out for
59. 抗新流感汉方蔬果汁  (Herbalist's Juices for Influenza)
60. 马铃薯鲜汁疗法  (The Amazing Potato Juice)
61. 打嗝放屁去浊气  Burping/Farting Is Healthy
62. 每天大笑不会老  Laugh to keep healthy - New
63. 生活常识小秘密  Little secrets in daily life - New
64. 灵芝治「未病」  (Lingzhi's [Ganoderma] effects)
65. 素食不正确更糟  (Vegetarian's Mistakes)
66. 增强记忆力食物  Upd Top 10 Memory Boosters
67. 栗子是[ 肾之果]  Chestnuts good for elders
68. 糖尿病饮食和食疗  (Diabetes helpful diets)
69. 热门健康食物排行  Healthy Food Ranking (New)
70. 过量糖份危害健康  Sugar can ruin your health
71. 睡眠的正确姿势  Proper Sleeping Position
72. 减压运动最好  Exercise to relieve stress
73. 改观的不良食物  (Junk Food Re-assessment)
74. 快餐店膳食选择  Choosing Fast Food
75. 20 种抑癌的蔬菜  Best anti-cancer vegetables
76. 珍珠奶茶健康隐患  Health risks of bubble tea
77. 如何维护肠道健康  Intestines Health Care
78. 五杯热水完全排毒  Drink hot water to detoxify
79. 心肌梗塞小提要  Myocardial infarction tips
80. 被忽略的癌症状 Ignored cancer symptoms
81. 药补不如食补 Food as medicine
82. 醋猪脚护颜补身 Trotters rich in collagen
83. 保青春﹑防苍老  Keep young and prevent aging
84. 暴殄营养之天物  Wasted Treasures of Food
85. 避免洗肾的秘方  A dialysis patient's story -
86. 日用品治疗用途  Useful Household Items
87. 烤蕃薯具强药效  (Baked sweet potatoes)
88. 平稳降血脂食物  8 Lipid-lowering foods
89. 专家推荐长寿食品  Top 10 food for longevity
90. 夏天运动提防中暑  Beware of Heat Stroke
91. 食物之糖份含量  Food sugar content
92. 白萝卜食疗功效  Radish's Health Benefit
93. 3低1 高的健康饮食  The 3L 1H healthy diet
94. 使癌细胞多休眠  Make cancer cells sleep
95. 人生哲学50课  The 50 Life Lessons
96. 老中医点评水果  Herbalists' view on fruits
97. 有助减肥的良食  Foods help cutting fats
98. 睡觉的诀窍  The Knowledge of Sleeping
99. 有损大脑的陋习  Brain Damaging Habbits
100. 损肝的主要原因  Liver damage causes
101. 五大致癌的食物  Top 5 cancer-causing foods
102. 姜的好处多得很  The Benefits of Ginger
103. 杨桃可毒害肾病人  Star Fruit Can Be Poisonous
104. 五样好东西  New Five Good 挺好ing！